| By Naked Press

Manfaat Lengkap Green Grenade

Hi #NakedAddicts,

Setelah kemarin Naked membahas manfaat yang bisa kamu dapatkan dari green juice, sekarang kita akan terjun lebih dalam lagi: apa manfaat Green Grenade?

Green Grenade, one of our best-selling juice, terbuat dari Kale, Horenzo, Romaine, Peterseli, Seledri, Timun, dan Apel. Sekilas lihat, Naked Addicts yang sudah sering baca blog kami pasti bisa menebak manfaatnya. Yes, jus ini kaya akan antioksidan! Tapi bukan itu saja lho, berikut Naked buka satu-satu manfaat Green Grenade berdasarkan komposisinya:

KALE

Kale adalah superfood favorit Naked. Kenapa? Karena leafy green satu ini dikenal kaya nutrisi dan antioksidan seperti betakaroten, Vitamin C serta flavonoid. Antioksidan dalam tubuh membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Kandungan vitamin C dalam kale merupakan salah satu yang tertinggi dibanding sayur lain, bahkan lebih tinggi dari lemon! Sudah tahu kan, kalau vitamin C berperan penting untuk daya tahan tubuh. Kale juga merupakan sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang.

HORENZO

Ternyata banyak yang penasaran, apa sih horenzo? Tenyata, nama lainnya adalah bayam jepang. Nah, kalau dengar bayam ingatnya pasti Popeye yang jadi kuat setelah makan bayam. Alasan sebenarnya kenapa bayam bisa bikin kamu kuat adalah: bayam kaya akan zat besi yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Sel darah merah atau eritrosit berfungsi menyebarkan oksigen dan sari makanan ke seluruh tubuh agar kamu tetap berenergi. Selain itu bayam juga sumber vitamin K nomer satu. Vitamin K berguna membantu proses pembekuan darah jika terjadi luka.

ROMAINE

Karena romaine hanya mengandung 17 kalori per penyajian, maka sayur ini sering jadi menu untuk kamu yang sedang diet. Romaine juga mengandung banyak air sehingga bisa membuat kita lebih cepat kenyang. Kandungan serat dalam romaine berguna melancarkan pencernaan, selain itu kandungan vitamin C-nya mencegah kolesterol menempel di pembuluh darah. Setiap 100 gram romaine mengandung 100 micrograms vitamin K yang membantu pembekuan darah serta menjaga kekuatan tulang.

PETERSELI

Peterseli sering jadi garnish yang mempercantik sajian makanan kamu. Dibalik warna hijaunya yang segar, herbs ini punya manfaat besar. Peterseli mengandung zat besi, kalsium, folat, vitamin A,C, dan K, hebat bukan? Kandungan zat besi dalam peterseli cocok untuk membantu kamu yang mengalami anemia. Selain itu, peterseli juga sumber beta-karoten yang bisa mencegah dampak buruk penuaan.

SELEDRI

Salah satu keunggulan seledri adalah menurunkan kolesterol sehingga membantu menjaga kesehatan jantung. Seledri juga punya antioksidan yaitu flavonoid dan polyphenol yang berperan sebagai anti-inflamasi. Seledri mempunya efek diuretic sehingga membantu proses detoksifikasi tubuh. Tambahan lagi, sejak dulu seledri dipercaya sebagai obat herbal yang punya efek anti-bakteri.

TIMUN

Sekitar 96% kandungan utama timun adalah air. That’s why cucumber can keeps you hydrated. Timun berguna mencegah panas dalam dan mem-flush toksin dari tubuh kamu. Selain itu, kandungan mineral magnesium, potassium, dan silikonnya berfungsi merawat kesegaran kulit. Timun juga mengandung sterol yang bermanfaat mengurangi kolesterol jahat.

APEL

One apple a day keeps the doctor away! Apel bisa mengurangi resiko penyakit jantung karena mengandung soluble fiber yang berfungsi menurunkan kolesterol dalam darah. Apel juga memiliki antioksidan polyphenol yang terkonsentrasi pada kulitnya. Karena kaya antioksidan, apel mampu melindungi organ tubuh, termasuk paru-paru dan otak dari kerusakan.

 

Bagaimana, sudah mau langsung order Green Grenade? Boleh banget kok, langsung saja klik di sini. Menurut kamu, setelah ini Naked enaknya bahas juice yang mana lagi ya? Leave us a comment!

Green love!

Leave A Comment

December Guest Editor